日銀が追加金融緩和を決定！（2012.10.03）｜家計＆保険相談（無料）【保険マンモス】

日銀が追加金融緩和を決定！（2012.10.03）

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2012.10.03 ━━☆
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　皆さん、こんにちは。

　すっかり秋らしくなりました。

　秋風に誘われて、
　どこか旅に出かけたくなるのは、
　私だけでしょうか？

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　　¶今週のトピックス　～ あなたにお届けしたいお役立ち情報 ～

　　　１．日銀が追加金融緩和を決定！

　　　２．意外とスゴい！？　ラジオ体操

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 ｜１｜　日銀が追加金融緩和を決定！　　　　　　　　　　　　　　　　｜
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　　国内景気の現状は、なかなかよくなりませんね。

　　そんな中、9月19日に日銀が、
　　追加の金融緩和を決めました。

　　具体的には、国債などの金融資産を買い入れる基金の規模を、
　　従来の70兆円程度から80兆円程度に増額。

　　増額する10兆円は、短期国債、長期国債の買い入れに、
　　それぞれ5兆円ずつ使われることになりました。


　　また、日銀は長期国債などを市場から買い入れる際、
　　0.1％の下限金利を設けていますが、
　　この下限をなくすことも決めました。

　　金利が下がると、債券価格は上がります。
　　下限金利をなくすことは、金融機関にとって、
　　債券をより高値で日銀に買い取ってもらえることにつながり、
　　結果として着実に金融緩和を進める意味合いがあるのです。

　　また、政策金利を0～0.1％とする
　　事実上のゼロ金利政策は維持されます。


　　日銀が金融緩和の追加に踏み切った背景には、
　　海外経済において、減速した状態がやや強まっており、
　　それを受けて、国内景気の持ち直しの動きが一服している、
　　という情勢の判断があります。

　　そして現在のように、事実上のゼロ金利状態では、
　　これ以上の利下げは難しいので、
　　今回、市場にお金を流し込むような量的緩和に至ったわけです。


　　我々消費者としては、とにかく1日でも早く、
　　景気のよいニュースを聞きたいものですね。


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 ｜２｜　意外とスゴい！？　ラジオ体操　　　　　　　　　　　　　　　｜
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　　子どものころ、夏休みの課題などで、
　　早朝眠い目をこすりながら、
　　ラジオ体操に参加した思い出はありませんか？

　　実はこのラジオ体操、手軽にできる運動ながら、
　　筋肉トレーニングやストレッチ効果のある動きが
　　バランスよく盛り込まれている、
　　かなり効率的な運動でもあるんです。


　　例えば、ラジオ体操第1「背伸びの運動」は、
　　大きく息を吸って腕を振り上げ、
　　息を吐きながら腕を下ろす動作によって、
　　背骨の両側や脇腹の筋肉が鍛えられます。

　　このようにラジオ体操には、
　　第1・2合わせて13種類ずつの運動があり、
　　すべてをこなすと、背筋や腹筋をはじめ
　　なんと！400を超える全身の筋肉を動かせる
　　構成になっているのです。

　　普段使わない筋肉をほぐせたり、
　　筋力維持の効果が期待できそうですね。


　　ただし、トレーニング効果を高めるためには、
　　　・自己流ではなく正しい動作でやる
　　　・テキパキと動く
　　　・使う筋肉を意識する
　　ことを心がけて行う必要があります。

　　ダラダラと続けると体に余計な負担がかかり、
　　かえって疲れることになってしまいますのでご注意を。

　　一方、普段ほとんど運動をしない人や、
　　けがや病気を抱えた方は、
　　力んで無理な動きをしないようにしてください。


　　全国のラジオ体操実施会場は、
　　NPO法人全国ラジオ体操連盟の
　　Webページから確認できます。

　　参加してみたい！と思った方は、
　　まずお近くの会場をチェックしてみてくださいね。

　　◆全国ラジオ体操実施会場かんたん検索
　　→http://www.rajio-taiso.jp/kaijou/index.html


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　それでは今回はこのへんで。

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