┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2015.04.08 ━━☆
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皆さん、こんにちは。
今週は寒の戻りといいますか、急に寒くなりましたね。
急激な気温の変化は体調を崩しやすいので、十分にご注意ください。
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¶今週のトピックス 〜 あなたにお届けしたいお役立ち情報 〜
1.保険料、まとめ払いはちょっとお得
2.睡眠時間が少ない日本人
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|1| 保険料、まとめ払いはちょっとお得 |
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国民年金の保険料は、平成27年度は月15,590円となりました。
この額は前年度と比べると月額で340円上がっています。
しかし、この値上がり分を取り戻せる方法があります。
それは保険料の前納制度を利用することです。
国民年金保険料は、6ヵ月、1年、2年分を
まとめて前納することができ
前納すると割引が適用されます。
今年度の場合、6ヵ月前納すると月払いよりも1,060円割引かれ
1年前納すると3,920円割引かれます。
1年前納だと月あたり約327円の割引になりますので
今年度の値上り分をほぼ相殺できることになります。
ただし、1年分だと一括で183,160円の支払いとなりますので
それだけまとまったお金が必要ということになります。
ちなみに、このようなまとめ払いによる割引は
民間の保険にもあります。
保険商品によっては対応していないものもありますが
一般的に、保険料を月払いで支払うよりも
半年払いや年払いにした方が支払う保険料は割安になります。
保険会社や保険の種類にもよりますが
年払いにすると2〜5%程度安くなるようです。
ただし、2010年3月以前に契約した生命保険の場合は
1年分を支払った後、その1年の途中で死亡したり解約したりしても
既に支払ったそれ以後の期間の保険料は戻ってこないため
その分過払い状態になってしまいます。ご注意ください。
※2010年4月以降の契約であれば戻ってきます
また火災保険などは、同じ月払いであったとしても
契約期間を1年、2年などの短期にするよりも
5年、10年と長期にした方が保険料は割安になります。
保険料の場合、年払いで一度に多くの金額を支払うのは大変なので
月払いを前提に考える方が多いと思いますが
このように、実は1年分をまとめて支払った方がお得になっています。
計画的にお金を貯めて支払うことが可能な場合は
まとめ払いを考えてみたらいかがでしょうか?
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☆★ 生活情報 ★☆
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|2| 睡眠時間が少ない日本人 |
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経済開発協力機構の国別の睡眠時間データによると
最も睡眠時間の長い国はフランスで8時間50分となっています。
2位以下はアメリカ、スペイン、ニュージーランド、
トルコ、オーストラリアが続いていて
ここまでが8時間30分以上の睡眠時間があります。
日本人の平均睡眠時間はフランスよりも1時間短い7時間50分でした。
これは、調査対象国の中で最も睡眠時間が短い韓国に続いて
2番目に短い時間です。
残業やテレビの深夜放送、店舗の深夜営業、
インターネットの普及などで
日本人の就寝時間が昔と比べて遅くなってきていることが
影響していると言われています。
寝る時間が遅くなっても、会社や学校がはじまる時間は
変わらないため、当然睡眠時間が削られることになります。
こうして睡眠時間が短くなると
昼間の活動時の集中力やパフォーマンスの低下から
事故なども起きやすくなり
一説によると、睡眠不足による経済損失は
年間3兆円以上にもなると言われているそうです。
経済効果という大きな話はともかく
仕事の効率が上がらなかったり
健康に影響が出てくるのは個人的にも困りますよね。
適正な睡眠時間は人それぞれなので
何時間以上とるべきとは言えませんが
仕事中などに強い眠気を感じる場合は
明らかに睡眠不足と言えます。
そのような方は、少し寝る時間を早めたり
寝る直前のテレビやインターネットなどの利用を控え
リラックスして眠りにつくようにするとよいそうです。
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